الخجل الاجتماعى

الــخــجــل الاجــتــمــاعــي

ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير ويعود هذا الأمر الى مراحل الطفولة الأولى.

حيث لا يتم إعداد الأطفال على التحدث أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.

وأوضح علماء النفس أن هناك ثلاث خطوات لعلاج الخجل، أولها .. أن تدرك أنك لست وحدك من تشعر بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعاً اجتماعياً عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة.

الخطوة الثانية.. لا تنظر لنفسك على أنكِ خجول وبأنكِ لا تستطيع التفاعل مع الوسط المحيط لأنك بذلك تعطي اشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.

الخطوة الثالثة.. أن تثق بنفسك جيداً بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، فهذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام، كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وأن تتقدم وتتكلم مع الغرباء وفي كل مرة ستكون أكثر ثقة من المرة السابقة.

دمـــتـــم بـــحـــفـــظـ اللــــه

مشكوره يا دكتوره لىلى والله موضوعك جميل جداااااااااا تقيلى مورورى

مرسيى يا كرمله بس ايه دكتوره دى Embarassed

الف شكر يا لي لي

ومن هنا ورايح هسميكي الدكتورة النفسية للمنتدي
تنفعي والله

الف شكر علي موضوع جميل زيك

هههههههههههههههههههه
حتى انتى كمان يا بينك Crying or Very sad

نورتيبنى يا قمررررر

مش انا لوحدى اللى مسميكى دكتووورة Very Happy

بس ميرسى يا دكتورة لى لى على موضوووعك الجميل المفيد
وتقبلى اللقب والمرووور aqqq

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ماشى يا كيمو وان شاء الله العياده تفضل مفتوحه للمنتدى كله
نورت يا كيمو Wink

شكرا لىلى على الموضوع الجميل
تسلم ايديك

مشكووووووووووره يياحلى ضى على المرور

» كيف تتخلص من الخجل ؟؟؟