أخي الطالب.. ها نحن على أبواب الامتحانات.. نسأل اللهسبحانه وتعالى التوفيق والسداد لجميع أبنائنا.
هذه الفترة من الامتحانات تستدعي أن يكون الطالب هادئ النفس،مطمئن القلب، وهذا لا يكون إلا بحسن التوكل على الله، ثم الأخذ بالأسباب بأقصى مايمكن حتى يرزقه الله التفوق.
قد يشكو البعض من الخوف من الامتحانات؛ فهذا الخوف أمرطبيعي، وهو إحساس يسري في نفس كل طالب، حتى الطالب المتفوق، وهذا الخوف الطبيعي منالأسباب التي تدفع الطالب إلى حسن الاستذكار.
أما مَن كان هذا الخوف زائدًا عنده فنخفِّف هذا الإحساسبالتدريب على الإجابة على نماذج امتحانات السنوات السابقة، وأن يستعرض المادة منوقتٍ لآخر؛ حتى لا ينساها، سواءٌ من الكتاب أو من الملخصات، وأن يستوثق من العناصرالمهمَّة في الموضوع، وأن يُلمَّ بالقوانين والنظريات؛ فهذا يخفِّف من الشعوربالخوف.
التفوق
على الطالب أن يجعل هدفه هو التفوق وليس النجاح فقط، وهذاالتفوق ليس بالأمر السهل، ولكن ببذل الكثير من الجهد.
معادلة التفوق: طموح بعيد + تركيزشديد + جهد جهيد + عزم أكيد + وقت رشيد + استقامة لا تحيد = التفوق.
أخي الحبيب..
- اجعل هذا التفوق لله وليس لمغنم في الدنيا؛ حتى يكون فيميزان حسناتك عند الله يوم القيامة؛ لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم: "من كانت الدنيا همّه فرَّق الله عليه أمره، وجعل فقره بين عينيه، ولميأته من الدنيا إلا ما كُتب له، ومن كانت الآخرة نيته جمع الله عليه أمره، وجعلغناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة".
- حافظ على أذكار الصباح والمساء حتى ينشرحصدرك.
- استعن بالله وادعُه؛ عسى أن يوفقك.
- حافظ على رضا الوالدين؛ عسى أن تحظىبدعائهما.
- تناول الطعام المتوازن، خاصةً ما به منفيتامينات.
- احظر الخطأ الشائع بتناول الشاي والقهوة لزيادة التركيزوجرِّب المشروبات مثل الكركديه أو القرفة والينسون واللبن بالسحلب والعصائر؛ لمالهم من فوائد نفسية وصحية.
- ابتعد تمامًا من الأدوية المنشطة التي يلجأ إليها بعضالطلبة أملاً في السهر؛ فإنها تؤثِّر على الجهاز العصبي وتؤدي إلى نتيجة عكسية؛فإنها بعد فترة تصيبه بتوتر شديد فلا يستطيع استيعاب معلومة.
ليلة الامتحان:
- لا تشغل نفسك بمذاكرة المادة كلها، ولكن يكفيك العناوينالكبيرة والصغيرة طالما ذاكرتها قبل ذلك؛ حتى يسعَك الوقت.
- لا تسهر بعد الساعة 12م حتى لا تصاب بالصداع وعدم التركيزأثناء الامتحان.
- اغتسل بماء دافئ قبل النوم حتى تتعمَّق في النوم وصلِّركعتين حاجة لله قبل النوم.
يوم الامتحان:
- استيقظ مبكِّرًا، ويمكن الاغتسال أيضًا لتجديدالنشاط.
- يمكن استرجاع الأفكار الرئيسية والجزئية للمادة فله فائدةفي استرجاع المعلومات.
- افطر فطارًا خفيفًا مع كوب لبن.
- صلِّ ركعتين قبل الخروج للامتحان، ادعُ الله فيهمابالتوفيق.
- أحسن الظن بالله وتوكَّل عليه، وتذكَّر أن الله لا يضيعأجر من أحسن عملاً.
- اطلب من والديك الدعاء.
- إذا شعرت بأنه لم يبقَ في ذهنك معلومة واحدة وأنك قد نسيتكل شيء، فهذا شعور طبيعي؛ فلا تجعل الخوف يتمكن منك؛ فهذا شيء مستحيل وإحساس وهمي؛لأن المعلومات مختزنة في الرأس وسيتم استدعاؤها في أية لحظة، وأن الجسم يفرزهرمونات خاصة وظيفتها زيادة التركيز عند أداء الامتحان.
- عند جلوسك على الكرسي سمِّ الله وقل: "يا حي يا قيومبرحمتك أستغيث".
- عند تسلُّم الورقة ألقِ نظرةً عليها كلها، وقسِّم الزمنعلى الأسئلة، مع ترك وقتٍ للمراجعة، واحترم هذا التوزيع.
- نسِّق ورقة الإجابة، واجعل إجابة كلَّ سؤال في بدايةالورقة.
- من الممكن أن تبدأ الإجابة بأسهل سؤال لترتاحنفسيًّا.
- خذ نفسًا طويلاً بين الحين والآخر لاستدعاءالمعلومات.
- إذا صَعُب عليك شيء أثناء الامتحان قل: "لا إله إلا أنتسبحانك إني كنت من الظالمين"، "اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين،وأصلح لي شأني كله".
- إذا نسيت شيئًا فقل: "ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أوأخطأنا"، "اللهم رادَّ الضالَّة وهادي الضالَّة.. اردد عليّ ضالتي بقدرتك وسلطانك؛فإنها من عطائك و من فضلك".
- إذا شعرت بقلق أثناء الامتحان قل: "ربنا لا تزغ قلوبنا بعدإذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب".
- عند الانتهاء من الامتحان راجع الورقة كلها وقل: "الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات.. سبحانك رب العزة عمَّا يصفون، وسلام على المرسلين،والحمد لله رب العالمين".
- إياك والغش، سواءٌ أكنت فيه مفيدًا أم مستفيدًا؛ فإنه منسمات الفاشلين، وإن الرسولَ نبَّه إليه فقال: "من غشَّنا فليسمنا".
- بعد الانتهاء من أداء الامتحان لا تشغل نفسك بصحة الإجابة،ولكن احمد الله على تسديده إياك، واحمده على كل حال، واجعل هدفك هو الاستعدادلامتحان المادة التالية.
- وخذ فترة راحة أو استرخاء لتستعد بعدها للمادة التي بصددهاالامتحان.
- بعد الانتهاء من الامتحانات ادعُ الله أن يوفِّقك فيامتحان الآخرة.
نسأل الله القدير أن يوفِّقنا وأبناءنا في امتحان الدنياوالآخرة..
اللهم آمين
موضوع: نصائح لاخواننا الطلبه 
الثلاثاء يونيو 10, 2008 8:51 am
