في المرة القادمة عندما تكوني في مركزِ التسوّق أَو في المدرسة الق نظرة من حولك. دوني ملاحظة حول الفتيات الأخريات اللواتي يبدون وكأنهن خرجن من مجلة موضة ويلفتن الأنظار حولهن، قد تسألين نفسك لماذا تبدو هذه الفتيات كذلك؟ أنها الثقة بالنفس يا عزيزي، الثقة بالنفس!
أحيانا قد تمرين في أيام لا تَستطيعين الحصول فيها على تسريحة الشعر التي تحبينها أو لا تستطيعين إخفاء عيوب جسمك بالثياب أو بثور جبهتك بالماكياج. ولكن ما يجب عليك أن تعرفيه هو أن هذه الأمور الصغيرة لا تهم إذا كنت واثقة من نفسك.
اليوم هناك العديد من الأفكار الشائعةِ حول الجمالِ لجميع الفتيات من كلّ الأجناس والانتماءات العرقية، لكن هناك فتيات يعتقدن بأنهن إذا لم يتطابقن مع هذه المعايير فهن لسن جميلات، كوني واثقة من نفسك وستبدين جميلة فحسب
أحبي نفسك بينما تمرين في عملية النمو، يجب أن تتقبلي نفسك عاطفيا وجسديا وهذا يتطلب القليل من الوقت. حاولْي ان تَفكيري بالنواحي الإيجابيةِ فقط.
مدونتك فكّريْ في شيء كل يوم تحبيه في نفسك كي تكتبيه في مدونتك ليس من الضروري أن يتعلقْ الأمر بشكل جسمك بل هناك أمور أخرى على سبيل المثال، خفة الدم، موسيقى، ألعاب رياضية، الخ. لا تَنْسِي الصفات الحسنة مثل اللطف، الرحمة في التعامل مع الآخرين، والقوّة واقرئيه عندما تَشعرين بالكآبة
تحدثي إلى نفسك كل مرة تنظرين إلى نفسك في المرأة قولي شيئا ايجابيا مثل "أنا أحبك أنت جميلة:، الخ. لا تنظري في المرآةِ وتَقولي شيئا سلبيا حول نفسك. اكتبي على مرآةِ حمّامك "أنت جميلة" بأحمرِ الشفاه (أَو طلاء الأظافر) هذا سيساعدك كلّ يوم لتشعري بأنك جميلة.
انبذي الكارهين تَذكّرُي التعليقات الإيجابية وانسي الاهانات. يتفوه الناس بالاهاناتَ فقط لأنهم يريدون إحباط الآخرين. إذا قالوا مثلا بأنك بدينة أَو أي شيء أخر على هذا النسق فلا تكترثي وابقي ذقنَكَ مرفوعا عاليا وأهملُيهم وردي عليهم بقولك :"ليس من الضروري أن تتفوه بتعليقات غير واعية كي تشعر بالتحسن حيال نفسك!"
اشعري بالحبَّ اعرفي بأنّ عائلتَكَ وأصدقائِكَ يحبوك لشخصك، إن ارتداء ماركة معينة أو سروال جينز لا يجعلك أفضل أو أسوأ، أنت محبوبة ومقبولة من الآخرين فقط لما أنت عليه لا تحاولي أن تكوني شخص آخر.
دللي نفسك امنحي نفسك قسطا من الراحة، افعلي أي شيء تريدين مثلا ضعي طلاء أظافر، وتذكّرْي أن أغلب الناسِ يحبون أن يتقربوا من الأشخاص الواثقين من أنفسهم لذا إذا أحببت نفسك فسيكون أسهل على الأشخاص من حولك أن يحبك.
عدد الرسائل : 4157 العمر : 30 المزاج : مخنوقه مزاجي : علم الدوله : تاريخ التسجيل : 14/01/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الأربعاء مارس 26, 2008 6:37 am
جميل تسلم ايدك
لى لى مشرفة احلام بنات
عدد الرسائل : 2937 العمر : 37 المزاج : حيرانه بقى مزاجي : علم الدوله : تاريخ التسجيل : 14/01/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الأربعاء مارس 26, 2008 7:15 am
أن أغلب الناسِ يحبون أن يتقربوا من الأشخاص الواثقين من أنفسهم لذا إذا أحببت نفسك فسيكون أسهل على الأشخاص من حولك أن يحبك. جميل اووووووووووى بينك تسلم ايدك
zena شخصيه مهمه
عدد الرسائل : 4090 العمر : 39 مزاجي : علم الدوله : تاريخ التسجيل : 15/02/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الأربعاء يونيو 04, 2008 11:45 am
تسلم ايديك بينك موضوع مهم جدا
ضى القمر مراقب عام للمنتدي
عدد الرسائل : 6164 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : الحمدلله مزاجي : علم الدوله : تاريخ التسجيل : 19/01/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الخميس يونيو 05, 2008 1:19 am
تسلم ايديك بينك الجميلة مدونتك فكّريْ في شيء كل يوم تحبيه في نفسك كي تكتبيه في مدونتك ليس من الضروري أن يتعلقْ الأمر بشكل جسمك بل هناك أمور أخرى على سبيل المثال، خفة الدم، موسيقى، ألعاب رياضية، الخ. لا تَنْسِي الصفات الحسنة مثل اللطف، الرحمة في التعامل مع الآخرين، والقوّة واقرئيه عندما تَشعرين بالكآبة
جميل قوى انك تكتبى بمدونتك الصفات الحسنة وممكن كمان تكتبى احلى لحظات مرت عليكى بيومك ومع مرور الوقت حتكتبى حاجات كتير وممكن فى لحظة حزن او الم ترجعى لمدونتك فتفكرك بذكرى حلوة او موقف حلو او حتى كلمة حلوة فتجدى الابتسامة على شفتيكى
شكرا حبيبتى بينك تسلم ايديك
كرمالك مشرفة القصص والرويات
عدد الرسائل : 4084 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 25/01/2008
عدد الرسائل : 36 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 22/06/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الجمعة يونيو 27, 2008 6:56 am
جميل الموضوع يا بينك تسلم الايد اللى نقلت يا قمرايه جاااااااااامد
قوت القلوب شخصيه مهمه
عدد الرسائل : 1056 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 11/05/2008
موضوع: رد: احبي نفسك ..يحبك الاخرين .. الأحد يوليو 06, 2008 5:40 am
bink كتب:
صورة توضيحية
في المرة القادمة عندما تكوني في مركزِ التسوّق أَو في المدرسة الق نظرة من حولك. دوني ملاحظة حول الفتيات الأخريات اللواتي يبدون وكأنهن خرجن من مجلة موضة ويلفتن الأنظار حولهن، قد تسألين نفسك لماذا تبدو هذه الفتيات كذلك؟ أنها الثقة بالنفس يا عزيزي، الثقة بالنفس!
أحيانا قد تمرين في أيام لا تَستطيعين الحصول فيها على تسريحة الشعر التي تحبينها أو لا تستطيعين إخفاء عيوب جسمك بالثياب أو بثور جبهتك بالماكياج. ولكن ما يجب عليك أن تعرفيه هو أن هذه الأمور الصغيرة لا تهم إذا كنت واثقة من نفسك.
اليوم هناك العديد من الأفكار الشائعةِ حول الجمالِ لجميع الفتيات من كلّ الأجناس والانتماءات العرقية، لكن هناك فتيات يعتقدن بأنهن إذا لم يتطابقن مع هذه المعايير فهن لسن جميلات، كوني واثقة من نفسك وستبدين جميلة فحسب
أحبي نفسك بينما تمرين في عملية النمو، يجب أن تتقبلي نفسك عاطفيا وجسديا وهذا يتطلب القليل من الوقت. حاولْي ان تَفكيري بالنواحي الإيجابيةِ فقط.
مدونتك فكّريْ في شيء كل يوم تحبيه في نفسك كي تكتبيه في مدونتك ليس من الضروري أن يتعلقْ الأمر بشكل جسمك بل هناك أمور أخرى على سبيل المثال، خفة الدم، موسيقى، ألعاب رياضية، الخ. لا تَنْسِي الصفات الحسنة مثل اللطف، الرحمة في التعامل مع الآخرين، والقوّة واقرئيه عندما تَشعرين بالكآبة
تحدثي إلى نفسك كل مرة تنظرين إلى نفسك في المرأة قولي شيئا ايجابيا مثل "أنا أحبك أنت جميلة:، الخ. لا تنظري في المرآةِ وتَقولي شيئا سلبيا حول نفسك. اكتبي على مرآةِ حمّامك "أنت جميلة" بأحمرِ الشفاه (أَو طلاء الأظافر) هذا سيساعدك كلّ يوم لتشعري بأنك جميلة.
انبذي الكارهين تَذكّرُي التعليقات الإيجابية وانسي الاهانات. يتفوه الناس بالاهاناتَ فقط لأنهم يريدون إحباط الآخرين. إذا قالوا مثلا بأنك بدينة أَو أي شيء أخر على هذا النسق فلا تكترثي وابقي ذقنَكَ مرفوعا عاليا وأهملُيهم وردي عليهم بقولك :"ليس من الضروري أن تتفوه بتعليقات غير واعية كي تشعر بالتحسن حيال نفسك!"
اشعري بالحبَّ اعرفي بأنّ عائلتَكَ وأصدقائِكَ يحبوك لشخصك، إن ارتداء ماركة معينة أو سروال جينز لا يجعلك أفضل أو أسوأ، أنت محبوبة ومقبولة من الآخرين فقط لما أنت عليه لا تحاولي أن تكوني شخص آخر.
دللي نفسك امنحي نفسك قسطا من الراحة، افعلي أي شيء تريدين مثلا ضعي طلاء أظافر، وتذكّرْي أن أغلب الناسِ يحبون أن يتقربوا من الأشخاص الواثقين من أنفسهم لذا إذا أحببت نفسك فسيكون أسهل على الأشخاص من حولك أن يحبك.
م
ن
ق
و
ل
يارب يعجبكم
جميل جداااااااااا حبيبة قلبي بنك
ربنا يحميكي يارب
تسلمي يابرنسيسة المنتدي علي جمال صفحتك دي
تحياتي وقبول مروري
bink مشرفة حوار ونقاش
عدد الرسائل : 2426 العمر : 34 مزاجي : علم الدوله : تاريخ التسجيل : 24/02/2008